Публикувано на: Mon, May 26th, 2014

Четенето намалява стреса

5e_tjzwmcЧетенето е един от най-ефикасните начини за борба със стреса. 

При терапевтичното четене се предпочитат книги от хартия. Електронните четци, компютрите и медиите не са препоръчителни.

В популярните романи героите правят неща, които обикновените хора не се осмеляват да вършат. Често книгите ни напомнят за детството и мястото, където сме израснали, и ни подтикват към сравнение на героите от романа с действителни личности. Това е забавен начин за бягство от ежедневието и стреса.

Ползите от четенето не спират дотук. Изследване на Университета в Емора, Унгария, показва, че то подобрява функциите на мозъка.

Фантазията пренася хората през историята заедно с главния герой. Това пътуване предоставя план за справяне с проблемите.

Четенето развива творчеството, чувството за хумор, математическите умения и желанието за общуване.

То е особено препоръчително за децата, защото по този начин те обогатяват своя речник и усъвършенстват уменията си в математиката, припомнят от БГНЕС.

Dir.bg

BG_Catalog_9_Edition
С партньорството на:
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com